Cours de Yoga
A balance between body and mind
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Release your inner energy
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A therapeutic approach to yoga
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Calm your mind and find inner peace
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Différents types de pratique
Approche Holistique
Hatha
Harmonisation entre le côté solaire et lunaire
Le Hatha est la pratique de base et traditionnel.
C'est un yoga complet, intégral mélangeant postures, respiration, méditation et spiritualité.
Je pratique principalement le Sivananda
Yoga thérapie
La santé par le Yoga
Ou comment à travers de simples exercices préventifs et d'hygiène de vie millénaire, nous pouvons éviter au maximum les déséquilibres et donc les maladies.
Kundalini
Eveil à la conscience de Soi via l'énergie vitale
Le Kundalini est une pratique yogique énergétique puissante qui à travers de nombreuses exercices permet d'activer notre énergie primaire tout au long de la colonne vertébrale et des Chakras.
Je pratique essentiellement la tradition Himalayenne
Relaxation sonore
Lâcher prise avec les vibrations
Le son est universel et influence tout le monde.
Le but est de se relâcher et de se relaxer totalement avec des instruments harmonisant nos différentes énergies